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10/3/2023 Cindy, DT, Run
고생하셨습니다! 연휴 끝 😭😭 엉엉 마지막 날 잘 쉬시고 내일 만나요~~ 💛 Men: 훈 성원 진하 💛 Women: 세진 민지 의경 💛 Mixed: Hardy 병옥 혀니 💛 11:30am: 현일 웅희 James
Grace
Oct 3, 2023
9/27/2023 Deadlifts, HSPU
내일도 10시에 수업 있으니 나오세용~~ 월요일에도 역도 클리닉 집중적으로 봐드리니 시간 되시는 분들은 꼭 나오세용~ 즐거운 추석 연휴 되세요~~ 💛 재재 혀니 훈
Grace
Sep 27, 2023
9/25/2023 Box Jump Overs, Sit Ups, Row, Burpees Over the Erg
💛 정희 💛 미나 유나 💛 영재 재재 준용 해창 종혁 고생하셨습니다~~! 내일 만나용 🥹
Grace
Sep 25, 2023
2023/09/23 Wall Walks, Rope Climbs, Squat Snatches, Run, Synchronized Burpees
오늘의 하트팀 ♥ ♥ 재재 & 병옥 & ㅅㅎ ♥ 종혁 & 종훈 & Hardy ♥ 지용 & 철 즐거운 주말들 되세요!
Grace
Sep 23, 2023
2023/09/22 Handstand Walks, Box Step Ups, Dumbbell Snatches
오늘의 하트 ♥ 지민, 미정, 종혁 한주동안 고생하셨습니다. 즐거운 주말 보내세요~
Grace
Sep 22, 2023
2023/09/20 Calories Row, Wheelbarrow, Push-ups
오늘의 하트팀 ♥ AM Team ♥ 태 카 디 ♥ 훈 & 영재 ♥ 동식 & 우성 PM Team ♥ 석현 & 재재 ♥ 보경 & 준영 고생하셨습니다~
Grace
Sep 20, 2023
2023/09/19 Ring Muscle-ups, Alternating Dumbbell Hang Clean & Jerks, Sit-ups
오늘의 하트 ♥ 재재, 경숙, ㅅㅎ 화요일 끝! 내일은 팀와드입니다. 재밌는 와드 준비했으니 놀러오세요~
Grace
Sep 19, 2023
