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7/15/2026 Power snatch, Strict HSPU, MB sit up, Hang power snatch, Deficit HSPU, Team burpee
오늘의 하트팀 여여 Team 💜 민영 & 유리 남남 Team 💜 Swayne & Liam 남녀 Team 💜 뉴진스 & 리미 & 재현 팀와드 끝 ~~ 즐거운밤들요 🌙🌙

Swayne
3 days ago


7/14/2026 Front squat, T2B, Power clean, Hang squat clean
오늘의 하트 💜 솔현 💜 Angel 오늘의 자세상 💜 하정 낼은 팀와드 ~~ 부담스러우신분들은 개인전 시켜드릴테니 빠지지 말기 🤩

Swayne
4 days ago


7/13/2026 ‘Hardy & Charli’
오늘의 하트 💜 Hardy 💜 Charli 💜 시크동 오늘은 주인공 둘과 시크동 하트 💕 즐거운 밤 되세요~

Swayne
5 days ago


7/11/2026 Snatch grip deadlift, Hang power snatch, WBS, Row
고생하셨습니다~ 즐주하세요~~! 💜 동건 은정

Grace
5 days ago


7/10/2026 Devil press, C2B, Dual dumbbell overhead lunge, BMU
오늘의 하트 💜 동혁 💜 Liam 고생하셨습니다 ~~ 즐거운 주말들요 🙈🙈🙈

Swayne
5 days ago


Battle of the Tribe 2026 사진 링크
사진이 도착했습니다~ https://www.dropbox.com/scl/fo/h7jse0at855o7lyllo9jy/AB1Hh1SJUOkJ-ZJtEc4wKNc?rlkey=h1ql8ezjib7i5aytzl036sgjv&st=xf9zrgap&dl=0 다운 받으실 수 있고요, SNS 올릴 때는 @kilogramtribe 태그 부탁드립니다! 💜

Grace
Jul 10




7/8/2026 DU, K2E, Dual DB box step over
오늘의 하트 💜 찬호님 💜 솔현님 수요고개 고생하셨습니다 내일도 뵙겠습니다!!

Youngsang
Jul 8


7/7/2026 Squat clean, Strict HSPU
오늘의 하트 💜 주원님 오늘의 자세상 💜 유리님 오늘도 너무너무 고생 많으셨습니다^^ 비 조심하세요!!

Youngsang
Jul 7


