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2023/05/17 Double Unders, Overhead Squats, Rope Climbs
오늘의 하트팀 ❤️ ❤️ 수진 & 예슬 ❤️ 유진스 & 다솜스 ❤️ 진화 & 정호 팀와드 고생하셨습니다 👏🏼👏🏼👏🏼

Grace
May 17, 2023


2023/05/16 Calorise Row, Toes To Bars
오늘의 하트 ❤️ 경숙, 종혁, 준영 내일은 팀와드입니다 또 놀러오세요 🌝

Grace
May 16, 2023


2023/05/15 Dumbbell Snatches, Handstand Push Ups, Burpee Box Jump Overs
오늘의 하트 ❤️ 담, 니선, 경숙, 준영 월요일부터 엄청난 와드 고생하셨습니다 👏🏼👏🏼👏🏼

Grace
May 15, 2023


2023/05/12 Toes To Bars, Cal. Row, Partner Medicine Ball Sit-Ups
오늘의 하트팀 ❤️ 🏆정희 & owen 🏆Mallorg & Drew (외쿡인 ㄷㄷ;) 🏆기중 & 병옥 한주 고생하셨습니다! 내일은 등산으로 휴관이니 꼭 참고하세요! 즐거운 주말들 ❤️

Grace
May 12, 2023


2023/05/11 Deadlifts, Box Jumps, Front Squats, Handstand Push Ups
오늘의 하트 ❤️ Kyle, 니선, 미정, 승연 내일은 불금 🔥 운동하고 놀기! 굿밤들 되세요!

Grace
May 11, 2023


2023/05/10 Thrusters, Pull Ups, Bar Facing Burpees
오늘의 하트 ❤️ 담, 니선, 준영 고생하셨습니다 👏🏼👏🏼 내일 봐여

Grace
May 10, 2023


2023/05/09 Snatches, V-Ups, Double Unders
오늘의 하트 ❤️ 미정, Hardy, 니선, 병옥 오늘의 역도왕 ❤️ 동환 , 니선 내일도 놀러오세요 🌝 *알엑스 에이 똑같은데 착각하고 드렸네요 죄송합니다..

Grace
May 9, 2023


2023/05/08 Push Ups, Wall Ball Shots, Russian Kettlebell Swings
오늘의 하트 ❤️ 미정, T-1000, 준영, 경숙 내일도 놀러오세요 🙋🏻♂️ 굿밤 🌝

Grace
May 8, 2023
![[공지] 주차장 차량 진입로 임시 변경](https://static.wixstatic.com/media/5ecfb5_df04408359444470914dc59135f290f2~mv2.jpg/v1/fill/w_332,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/5ecfb5_df04408359444470914dc59135f290f2~mv2.webp)
![[공지] 주차장 차량 진입로 임시 변경](https://static.wixstatic.com/media/5ecfb5_df04408359444470914dc59135f290f2~mv2.jpg/v1/fill/w_355,h_267,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/5ecfb5_df04408359444470914dc59135f290f2~mv2.webp)
[공지] 주차장 차량 진입로 임시 변경
안녕하세요, 킬로그램 트라이브 입니다~ (구)세차장에 새로운 임차인이 들어옵니다. 앞에 있는 건물에 현재 있는 골프 (Golf존 영업장이 확장하게 됩니다. 이에 따라 덕양구청에서 지정한 조경 및 주차 요구 사항을 준수하기 위해 현재 우리가 다니고...

Grace
May 8, 2023


2023/05/05 Ring Muscle Ups, Snatches, Box Jumps
오늘의 하트팀 ❤️ ❤️ 은주 & 수빈 & 안솔 ❤️ 병옥 & 석현 & 기종 & 그난 ❤️ 미정 & 훈 & Henry & 역진남 즐거운 주말들 ❤️

Grace
May 5, 2023


2023/05/03 Push Presses, American Kettlebell Swings
오늘의 하트 ❤️ T-1000, 니선, 영재 수요일 운동 끝 굿밤들 되세요!

Grace
May 3, 2023


2023/05/02 Double Unders, Squat Cleans, Chest To Bars, Lateral Burpees Over The Bar
오늘의 하트 ❤️ 병옥, 니선, 경숙, 준영 지옥같은 와드 고생하셨습니다 😈 푹 쉬세요들

Grace
May 2, 2023
