Search


2023/07/10 TABATA, WallBallShots, Sit-Ups, Cal. Row
오늘의 하트 ❤️ 혀니, ANGEL, 종훈, 저녀니, owen 월요일 운동 끝! 굿밤되세요!

Grace
Jul 10, 2023


2023/07/08 Sit-Ups, Deadlifts, Handstand Push Ups
늦게 올려드려 죄송합니다 😅 어제의 하트팀 ❤️ 🥇지민 & 영준 & 윤하 & 세민 & Kyle 🥈혜선 & 은주 & 경숙 & 혀니 🥉소연 & 현일 & 진돌 & 선희 남은 주말 즐겁게 보내시고 내일 봐요들 !

Grace
Jul 9, 2023


2023/07/07 Power Clean, Front Squats, Pull Ups
오늘의 하트 ❤️ 미정, 종혁, 영재 즐거운 주말들 되세요!

Grace
Jul 7, 2023


2023/07/06 Toes To Bars, Burpee Box Jump Overs
오늘의 하트 ❤️ 혀니, 재재, 정희, 박군 짐네 여왕 혀니 👏🏼👏🏼 내일 불금 운동하러 오세요 🌝

Grace
Jul 6, 2023


2023/07/05 Dumbbell Snatches, Push Ups, WallBallShots
오늘의 하트팀 ❤️ 🥇수진 & 예슬 🥈성진 & 보라 & owen 🥉승연 & 동식 👏🏼👏🏼👏🏼

Grace
Jul 5, 2023


KLBL 사진 Link
안녕하세요 Kilogram Tribe 입니다! KLBL 사진 링크 공유 해 드립니다~ 당일에 주차 협조를 위해 걸어오시고 대중교통, 자건거, 카풀 해주신 모든 분들께 감사드립니다. 블라인드 분들께서 킬로그램 사람들의 따듯한 배려를 느낄 수...

Grace
Jul 5, 2023


2023/07/14 Double Unders, Kettlebell Swings
오늘의 하트 ❤️ 미정, Liam, 경숙, dianne 경숙 dianne 👏🏼👏🏼👏🏼 틈새시장 👍🏻 내일봐여 ㅎㅎ

Grace
Jul 4, 2023


2023/07/03 Row, Bear Crawl, Dumbbell Box Step Ups
오늘의 하트 ❤️ 혀니, 박군, dianne, 정희 월요일 운동 끝! 오늘 하루도 고생하셨습니다! 굿밤 🌝

Grace
Jul 3, 2023




2023/06/30 Inverted Burpees, Shuttle Runs
오늘의 하트 ❤️ 박군, 미정, 경숙, 택 즐거운 주말들 보내세요 🌝

Grace
Jun 30, 2023


2023/06/29 Double Unders, Cal.Row
오늘의 하트 ❤️ 미정, Liam 대회가 얼마 안남았습니다. 몸관리 잘하셔서 화이팅 하셔요! 내일은 아예 푹 쉬거나, 오더라도 정말정말 가볍게 C 레벨로 진행하세요 선수분들! 고생들 하셨습니다!

Grace
Jun 29, 2023


6/28/2023 G2OH, Sync. WBS, Sync. Burpees
고생하셨습니다! 선수 분들은 근육 뭉치지 않게 스트레칭 많이 해주세요~ 오버트레이닝 되지 않게 남은 이틀은 쉬면서 몸의 회복에 집중하셔서 토요일을 위해 몸을 최상의 컨디션을 만들어주세요~ 내일과 모레 나오셔도 천천히 가볍게 해주시고 스트레칭 많이...

Grace
Jun 28, 2023
