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Throwdown 및 3월 둘째주 공지


안녕하세요 Grace 입니다~

Throwdown 및 이번주 공지 사항 알려드립니다.




1. 22.2 Score

22.2를 하신 모든 분들은 화요일 아침까지 kilogramtribe.com/22 에 스코어를 입력해주세요.



2. 영업제한 23시로 변경

2그룹 시설 (실내체육시설)에 대한 코로나 정책이 3/5부터 영업제한 22시에서 23시로 변경됨에 따라,

9PM 수업을 하시는 분들도 이제 샤워를 이용하실 수 있으십니다.



3. 수요일 (3/9) 대통령 선거일

토요일 스케줄로 운영됩니다.

10:00AM / 11:30AM 에 수업이 있으니 운동하러 나오세요!

우리 미래를 위해 나의 소중한 한 표로 꼭 투표도 해주세요.



4. 코로나 양성 및 홀딩

코로나 양성이 나오시던가 가족 및 밀접접촉자 분이 양성이시면 말씀해주시면 1개월/3개월 멤버십 상관 없이 홀딩을 해드리도록 하겠습니다. 주저하지 말고 연락주세요!

*물론 비밀 보장됩니다.

*카카오톡 채널 1:1 채팅을 이용해주세요.



5. 토요일 Throwdown

이번주 토요일 수업은 Throwdown 으로 진행 됩니다.

Throwdown 은 우리만의 작은 대회 및 축제 입니다!


부끄러워 하지 마시구, 부담 갖지 마시구, 그냥 평소 수업처럼 사람들이랑 와드한다, 이렇게 생각하시고

전원 참여 해주세요!!


11:00AM 부터 첫 HEAT (제일 먼저 운동 하는 사람들) 가 시작됩니다.


10:30AM 까지 오셔서 웜업하시고 동작 연습하시면 좋을 것 같아요.


와드는 CrossFit Open 22.3 Workout 이고, 오는 금요일 5:00AM 에 games.crossfit.com 에 공개됩니다.


***꼭 Rx 나 Scaled 를 하지 않더라도, 레벨에 맞게 얼마든지 조정해서 운동할 수 있으니, 꼭 운동하러 나오세요!!


시상은 22.3, 당일 WOD 만의 점수로 보며,


Scaled Women:

1st, 2nd, 3rd


Scaled Men:

1st, 2nd, 3rd


그리고


Rx Women:

1st Fittest in Kilogram Tribe

2nd Fittest in Kilogram Tribe

3rd Fittest in Kilogram Tribe


Rx Men:

1st Fittest in Kilogram Tribe

2nd Fittest in Kilogram Tribe

3rd Fittest in Kilogram Tribe


으로 나뉩니다!



*Competition floor의 형평성을 위해 Judge 는 지난 두 주와는 달리 코치진이 지정한 Judge만 하도록 하겠습니다.


물론 등수는 중요하지 않고요~

서로 응원하고 친해지는 즐거운 시간이 되었으면 좋겠습니다!!


사진 작가님도 오시니 멋진 사진도 남기시기 바래요!!

한 분도 빠짐없이 참여해주세요!!








이상입니다!


감사합니다 <3

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