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2024/07/29 Front Squats, Double Unders
오늘의 하트 💜 Kyle, 영준 (팀전) 이번주도 활기차게 가봐요 😎 구빰 🌙

Grace
Jul 29, 2024


한여름 킬로그램 영화관!
안녕하세요~ 킬로그램 트라이브 입니다 무더운 여름을 시원하게 해줄 킬로그램 트라이브 영화관을 엽니다! 🫣 8월 17일 (토요일) 8:00PM 부터 공포 영화 두 편을 상영 예정입니다 🎥🧟♂️👻 🎟️ 참가비는 무료이며 🍿 팝콘은...

Grace
Jul 29, 2024




2024/07/26 Power Cleans, Muscle Ups
오늘의 하트 💜 영준 오늘의 자세상 💜 ㅂㅇ, 윈지, 진주 즐거운 주말들 🌝

Grace
Jul 26, 2024



Grace
Jul 25, 2024


2024/07/24 Dumbbell Snatches, Shuttle Runs, Wall Walks
오늘의 하트 💜 보람, 영준 내일 살랑살랑 하러 오세요 ~ 굿나잇 🌝

Grace
Jul 24, 2024


2024/07/23 Strict Pull Ups, Burpee Box Jump Overs, Squat Snatches
오늘의 하트 💜 영준 오늘의 자세상 💜 은비, ㅂㅇ, 저녀니, 보경 고생하셨습니다 👏🏼👏🏼

Grace
Jul 23, 2024


2024/07/22 Front Squats, Double Unders, Push Presses, Wall Ball Shots, Toes To Bars, Handstand Push Ups
오늘의 하트 💜 보람, 영준 오늘의 자세상 💜 태희, 해리 오 보람 👏🏼👏🏼 생각보다 푸쉬시리즈들을 많이 힘들어하시는것 같습니다. (푸쉬프레스, 푸쉬저크, 스플릿저크) 조만간 자세잡는 수업을 넣어보겠습니다. 굿밤들🌝

Grace
Jul 22, 2024




7/19/2024 Snatch Complex, Box Step Ups
고생하셨습니당~ 즐주하세요~! 내일도 만나요 🥹 Rx 💛 영준 미정 자세👍🏽 💛 선희 하정

Grace
Jul 19, 2024
