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OPEN SMASH 25.3
안녕하세요 킬로그램 트라이브 입니다~ CrossFit Open 을 더 즐겁게 마무리 하기 위해 크로스핏 제휴사 청라와 킬로그램 트라이브가 3월 15일 (토요일)에 모여 25.3를 같이 측정할 예정입니다 장소는 킬로그램 트라이브 이며 10:00AM...

Grace
Feb 9, 2025


2/8/2025 DB Squats, Row
고생하셨습니다~! 즐주하세요~~ 💛DB Squats: 지녕, 성호💛 💛Row: 완이, 병대니, 택이💛

Grace
Feb 8, 2025




2/6/2025 Sit Ups DU Box Jump Overs T2B
고생하셨습니다! 내일 만나요~

Grace
Feb 8, 2025


2/4/2025 Pistols, Crossovers, Pull Overs, HSW
고생하셨습니다~ 내일은 역도 데이~~ 내일 만나용~~ Goodnight! 🌙

Grace
Feb 4, 2025




2/1/2025 T2B Strict HSPU Walking Lunges
고생하셨습니다~ 즐주하세요~!!! 10am 💛 🏔️희 은비 ⏹️람 재재 11:30am 💛 하정 승빈 Kyle Owen

Grace
Feb 1, 2025


1/31/2025 Snatch Row WBS
고생하셨습니다~ 내일은 토요일! 내일 만나요~! 💛 자세상~ STELLA~~~ 💛 ANGEL 😇 돌아온 이후 첫 하트~~ 멋진 육아대디 💛 지녕~~ 🫠

Grace
Jan 31, 2025


1/30/2025 Thrusters Lateral Burpees Wall Walks Burpee Pull Ups
고생하셨습니다~ 내일 만나요~! 💛혀니 💛정운 💛준영

Grace
Jan 30, 2025




