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2025/04/25 C2B, Snatch, BBJO
주말 푹 쉬시고 다음 주 월요일에 뵙겠습니다!!! 자세상💜💜훈, 나래, ROM, 재영, 지연

Jonghyun Lee
Apr 25, 2025


2025/04/23 GHD Sit Up, Squat Thrust WBS, Renegade Row, Cardio Training
내일은 팀 와드입니다. 꼭 오셔서 운동하시죠!!! 💛미정, 동혁

Jonghyun Lee
Apr 24, 2025


2025/04/23 Deadlift, WallWalk, Strict Pull Up, HandRelease Push Up
고생하셨습니다!! 자세상💜백천, 나래, 해리, 동헌!!

Jonghyun Lee
Apr 23, 2025


2025/04/22 Double Under, TnG Squat Clean
고생하셨습니다!!! 모두 터치앤고 기술이 많이 좋아지셨습니다👍🏻 오늘의 💛 미정, 동헌

Jonghyun Lee
Apr 22, 2025


2025/04/21 Knee to Elbow, Strict Press, Box Jump, Overhead Barbell Lunge
고생하셨습니다!!! 오늘 💛미정, 동혁

Jonghyun Lee
Apr 21, 2025


4/19/2025 Row, Snatches, Pull Overs
고생하셨습니다~! 즐주하세요~! 자세상팀 & 1등💛💛 종훈 정운 성진 💛 재재 인용 원근

Grace
Apr 19, 2025


2025/04/18 Deadlift, Chest to Wall HSPU, Double Under
오늘의 자세상 💛백천, 세영, 현화!!! 내일도 운동이 재밌습니다. 꼭 오세요!!

Jonghyun Lee
Apr 18, 2025


2025/04/17 Burpee Bar Touch, Side Shuffle, GHD Sit Up, Track Running, Bike Erg
고생하셨습니다! 내일도 운동 알차니까 꼭 오세요!!

Jonghyun Lee
Apr 17, 2025


2025/04/16
오늘의 💛 미정, 준영!!! 수요일도 고생하셨습니다! 이제 목,금,토 나와서 운동하면 주말입니다💪

Jonghyun Lee
Apr 16, 2025


2025/04/15 TnG Power Clean, Push Up, Sit Up, G2O
자세상💜 민정, 나래, 현화, 세영, 종훈, 동헌!!!! 내일은 로잉 신나케 타시죠💪

Jonghyun Lee
Apr 15, 2025


2025/04/14 Dumbbell FRAN
월요일부터 재밌는 와드였네요. 내일은 더 재미있습니다. 오늘의💛 병옥,보람!!!

Jonghyun Lee
Apr 14, 2025


2025/04/11 Overhead Squat, Muscle Up, V-Up, Hang Power Snatch
고생하셨습니다!!!! 주말 잘 보내시고 월요일에 뵈요!!! 오늘의 💛 병옥. 자세상 💜 정화, 미선

Jonghyun Lee
Apr 11, 2025
