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2022/12/14 "I Still Hate Synchro" Team WOD


오늘은 Bootcamp 방식으로 진행을 했습니다.

오전에는 런지를 왕복으로 하셨다고 해서 따로 체크를 해드렸습니다.

대단해.. 사자코치님이 사랑하시나봐요 오전반.. ㅎㅎ..

오후반들은 왕복 말고 하나하나 숫자를 해서 진행했습니다.

나름 쉬어가는 타이밍이라고 해서 와드를 짰습니다. 생각보다 너무 재밌어 하셔서 기뻤습니다.

내일은 재밌는 와드 준비했으니 운동하러 오세요!

푹 쉬세요!


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