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2022/11/24 Strict Handstand Push Ups, Dumbbell Hang Power Cleans, Double Unders, Power Snatch


오늘의 하트 ♥ Kyle, 혀니, 병옥

A레벨 같은 경우는 CrossFit Games 에서 포인트 방식으로 진행하듯이 제 기준으로

하트를 드렸습니다.

오늘 WOD + Weightlifting 1RM 식으로 와드를 짰었고,

안다치게 운동해주셔서 감사합니다.

제발 다치지마.. ㅠ

다들 굿밤되세요!


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