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2022/06/15 Row, Wall Walks, One Arm DB Clean & Jerks


오늘은 타임캡이 다 따로따로 되어있었어서, 하트 없이 바로 올려드렸습니다. 

오늘 긴 와드였는데 운동하시느라 고생하셨습니다. 

내일도 재밌는 와드 준비했습니다. 놀러오세요 😏

오늘 어깨 전면쪽 주물러주고 자기! 

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