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2022/05/10 Hang Power Clean 3RM, Hang Power Cleans, Front Squats, Thrusters


오늘의 하트 💛 지니🧞‍♂️, 미정, 혀니, Hardy

오늘은 바벨 컨디셔닝 와드였습니다! 

거기에 카디오 추가해서 줄넘기까지 있어서 엄청 힘드셨을겁니다. 

허벅지 + 비복근 많이 마사지 해주시고 주무세요. 내일도 해주시고!

내일은 팀와드~ 

즐기러 오세여 🙋🏻‍♂️

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