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2021/12/17 Push Ups, Pull Ups, Shoulder To OverHeads, Russian Kettlebell Swings


오늘 운동같은 경우는 상급자분들에게 너무 쉬웠던거 같습니다. ㅠ

그래서 아쉬웠습니다. 저녁 타임에 하시는 분들은 그래서 적절하게 알맞게 상급자 분들 숫자 다 올려드렸고

충분히 운동 되셨을거라 생각됩니다. ㅎㅎ

주말 맛있는거 많이 드시고 로어톤 참가하시는 분들은 내일 오셔서 즐겨주세요~

모두들 고생하셨습니다! 점점 추워지는데 감기 조심하세요~

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