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2021/12/15 Back Squat 4x7 (1RM 65%), "ANNIE"


오늘의 하트 ♥ 지훈, 미정, 창순, 깡지

오늘 처음으로 백스쿼트 스트렝스를 해봤는데, 제목에 백스쿼트 영어로 해놨으니 나중에 기억 안나실때 잘 찾아보시고, 애니 와드도 나중에 얼마나 늘었는지 참고해보시기 바랍니다.

다리하고 복부 잘 풀고 주무세요!

오늘하루도 고생하셨습니다~ 낼 봐여~

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