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오늘의 하트 ♥ 근환, 혀니, 재훈
오늘 상체만 사용한 와드였습니다. 어깨쪽 많이 풀어주시고 주무세요!
고생하셨습니다~
2025/03/26 Bench Presses, Kettlebell Walking Lunges, Crossovers, AB Mat Sit Ups
2025/03/25 Cal.Row, Cleans, Toes To Bars
2025/03/24 Hang Snatches, Lateral Burpees Over The Bar, Strict Handstand Push Ups
