2021/11/01 DB Snatches, WBS, Burpee Boxjump Over

오늘의 하트 ♥ James , BO

힘든 와드 월요일부터 하시느라 고생하셨습니다. 저도 항상.. 주말에 먹은것 후회합니다 ㅠㅠ

본인의 신체구조에 따라 아프신곳이 다를수도 있습니다. 본인이 땡기거나, 아프신부분 있다면 마사지나 스트레칭 (정적스트레칭) 꼭 해주세요!

즐거운 밤되세요!