2/13/2023 21.1 & 21.2

고생하셨습니다~~

이번주는 Open 준비로

나올만한 동작들로

맛보기로 많이 짜여져 있습니다

스트레칭도 충분히 해주시고

몸 관리 잘해주세요~

토요일에 Rx'd 로 참여하시는 분들은

금요일 운동은 쉬는 걸 추천 드려요~

많이 회복된 상태로 하시면 더 잘 나올 수도 있어요

Goodnight!

💛 니선

💛 박군

💛 혀니

💛 형우