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2021/10/14 100 Bar Touching Burpees



100 Bar Touching Burpees!!!


이 와드 하면서 코치님 맴매하고 싶었던 분~~ 🙋🏻‍♀️🙋🏻🙋🏻‍♂️ ㅋㅋㅋ

그래도 하고 나면 후회는 없는게 운동 입니다! 그죠?


오늘부터 Rx 레벨에서 1등하신 남/녀 1분씩 옆에 노란 하트를 달아드립니다~ 💛


오늘은 Kyle (이경원 ㅋㅋㅋ) 이랑 민경이!


하지만 스웨인이랑 세연 코치님이 항상 강조 하듯이

스코어보다 중요한 건 자세 입니다!

부상 없이 오래 즐겁게 운동해요 우리~

오늘도 킬로그래머들 모두 수고하셨습니다!


낼도 재미난 와드 (WOD/Workout Of the Day/오늘의 운동이라는 뜻) 하니까 꼭 나오세요!


It’s Friday baby~ 🥲


Goodnight everyone! 🌜


(낼부터는 진짜 Swayne 코치님이 스코어 올립니당 🙆🏻‍♂️)



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