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Swaynely
Sep 24
2024/09/24 Toes To Bars, Snatches, Double Unders
오늘의 하트 💜 영준, 경숙 크 우리의 왕언니 경숙누나 👍🏻👍🏻 오늘의 자세상 💜 동환, ROM, 영화, 세미 자세가 너무 예뻤어요 🙈 고생하셨습니다들 👏🏼👏🏼
Grace
Sep 21
9/21/2024 Snatches, Row, Strict Pull Ups
고생하셨습니다~ 즐주하세요~ 10am 💛 Stella 가희 민영 11:30am 💛 Bo 창순 Swaynely
Swaynely
Sep 20
2024/09/20 Power Cleans, Deadlifts, Push Ups
오늘의 하트 💜 미정, 재재 오늘의 자세상 💜 하늘, Liam 고생하셨습니다 👏🏼👏🏼
Grace
Sep 18
9/18/2024 WBS, C2B, DB Deadlifts, DB Thrusters
고생하셨습니다 내일 뵈요~ 💛 10am 영재 Hardy 지성 💛 11:30am 정운 정욱 Kyle
Grace
Sep 14
9/14/2024 Power Snatches, Sit Ups
💛10am & 전팀원 자세상 🥲 경숙 서영 훈 💛11:30am 순남 상훈 Hardy 자세상 💛민영 💛유진 💛다솜
Grace
Sep 13
9/13/2024 Deadlifts, Front Squats, S2OH, HSPU, C2WHSPU
고생하셨습니당~ 내일 만나요~ 즐거운 추석되세영 ☺️ 💛Rx Kyle 미정 자세~ 💛진주! 💛혀니~
Swaynely
Sep 11
2024/09/11 Dumbbell Snatches, Toes To Bars, Wall Ball Shots
오늘의 하트 💜 혀니, 영준 내일은 살랑살랑 하러 오세요 ~
Swaynely
Sep 9
2024/09/09 Row, Ski, Chest To Bars, Devil Presses
오늘의 하트 💜 성진, 수지 성진님 수지 👏🏼👏🏼 즐거운밤들 🌙
Grace
Sep 7
9/7/2024 Cindy, RKBS, Box Jumps
고생하셨습니다~ 즐주하세요! 💛10am Swaynely 보람 종우 💛11:30am 정운 해창 은비
Grace
Sep 4
9/4/2024 T2B, Snatches, Lateral Burpees
수고하셨습니다~~ 내일 만나요~~ 💛Rx 영준 미정 자세상~~ 💛애은!!! 😍 💛Stella 😎 💛 서영 🤩 💛 Rom 😏
Swaynely
Sep 2
2024/09/02 “CrossFit Total”
오늘의 하트 💜 미정, 동헌 삼송에서 누가 시비걸면 이 두분한테 연락하시면 될거 같습니다 😌 즐거운밤 되세요!